ტელეთერაპია ბევრად უფრო პოპულარული გახდა COVID-19-ის დროს, რამაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა უფრო ხელმისაწვდომი გახადა ყველასთვის.
ჩვენ გვყავს პროვაიდერები, რომლებიც ლიცენზირებულია მრავალ შტატში, მათ შორისაა არიზონა, კალიფორნია, აიოვა, მიჩიგანი, ნევადა და ვაშინგტონი. ჩვენი ყველა ონლაინ სესია ტარდება უსაფრთხო ვიდეოკონფერენციის სისტემის საშუალებით, კონფიდენციალურობისა და კონფიდენციალურობის შესანარჩუნებლად.
,
გასაგებია, რომ ზოგიერთი კლიენტი წუხს, რომ ვირტუალურ პლატფორმაზე ჩატარებული თერაპია არ იქნება იგივე, რაც პერსონალური თერაპია.
თუ ამით გაწუხებთ, კარგი ამბავი გვაქვს: კვლევამ აჩვენა, რომ ონლაინ ჩატარებული თერაპია იძლევა პირისპირ თერაპიის ტოლფას შედეგს.
ჩვენი კლიენტები, რომლებიც არ იყვნენ დარწმუნებული ტელეთერაპიის შესახებ, ხშირად აცხადებენ, რომ მათი გამოცდილება არაფრით განსხვავდება პერსონალური სესიებისგან!
ტელეთერაპიის მოხერხებულობა თავისთავად მეტყველებს – შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს პროვაიდერთან, რათა მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს და გახდეთ ისეთ ადამიანად, როგორიც ყოველთვის გინდოდათ იყოთ – ეს ყველაფერი თქვენი სახლის ან ოფისის კომფორტის დატოვების გარეშე.
ეს ხდის თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს ყველასთვის, მიუხედავად იმისა, ისინი ხშირად მოგზაურობენ, სჭირდებათ ბავშვებზე ზრუნვა, სახლიდან მუშაობა, თუ არ ცხოვრობენ სასურველ თერაპევტთან ახლოს.
ონლაინ თერაპიის კეთება მარტივი და მოსახერხებელია, ამიტომ დაჯავშნეთ ჩვენთან კონსულტაცია დღეს, რომ ნახოთ ეს თქვენთვის სწორია!
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაფუძნებულია Medens Health-ის კლიენტებისა და კლინიკების გამოცდილებაზე:
თქვენს ონლაინ სესიაზე შესასვლელად, უბრალოდ დააწკაპუნეთ თერაპევტის მიერ მოწოდებულ ბმულზე და/ან ონლაინ სესიის შეხსენებაზე, რომელიც მიიღეთ თქვენს ელფოსტაში.
როგორც კი დაუკავშირდებით, თქვენი თერაპევტი მალე იქნება თქვენთან. თუ ვერ ხედავთ მოსაცდელ ოთახს ან უჭირთ ინტერნეტთან დაკავშირება, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ თქვენს თერაპევტს ელექტრონული ფოსტით ან სატელეფონო ზარის საშუალებით.
თუ თქვენ გაწუხებთ თქვენი კონფიდენციალურობის უზრუნველყოფა თქვენი ონლაინ სესიის დროს, გაითვალისწინეთ შემდეგი სტრატეგიები:
თუ თქვენ გაქვთ კერძო ოთახი, როგორიცაა საძინებელი ან ოფისი, შეგიძლიათ დაუკრათ წვიმის/ოკეანის ხმები და დატოვოთ იგი კართან, სანამ ლეპტოპზე ხართ. თქვენს ტელეფონზე ხმები იმოქმედებს როგორც “თეთრი ხმაური” და დაბლოკავს თქვენს ხმას, ისე რომ ვერავინ გაიგოს თქვენი ოთახის გარედან.
თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს, ოჯახის წევრ(ებ)ს ან ოთახის მეზობელ(ებ)ს, ატარონ ხმაურის ჩამქრალი ყურსასმენები სესიის დროს.
თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ სესიის ჩატარება იმ დროს, როდესაც თქვენი პარტნიორი, ოჯახის წევრი(ები) ან ოთახის მეზობლები სეირნობენ, მუშაობენ ან ასრულებენ საქმეს.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი სმარტფონიც კი, რომ ჩაატაროთ თქვენი თერაპიული სესია გაჩერებული მანქანის კონფიდენციალურობაში, ან კარგ დღეს გარეთ.
ხანდახან, თქვენ და/ან თქვენს პროვაიდერს შეიძლება შეგხვდეთ ტექნოლოგიური პრობლემები. სცადეთ ამ სტრატეგიებიდან ერთი ან მეტი, რათა ნახოთ, გამოასწორებენ თუ არა სიტუაციას.
● დაასრულეთ სიჩქარის ტესტი, რათა ნახოთ, მუშაობს თუ არა თქვენი ინტერნეტ კავშირი ოპტიმალური სიჩქარით. დააწკაპუნეთ აქ, რომ ჩაატაროთ სწრაფი ტესტი ახლა.
● ნელი ინტერნეტის სიჩქარის პრობლემები შეიძლება გამოსწორდეს როუტერის/კარიბჭის გამორთვით და სისტემის გადატვირთვით. ამის გაკეთება ასევე შეგიძლიათ თქვენი ინტერნეტ სერვისების აპლიკაციიდან.
● გადაერთეთ თქვენი სესიის ჩატარებაზე სატელეფონო ზარის საშუალებით თქვენს თერაპევტთან, სანამ ერთი ან ორივე თქვენგანი აგვარებს ინტერნეტ პრობლემას. როდესაც თქვენი ეკრანი თქვენს კომპიუტერში დაბრუნდება, უბრალოდ გამორთეთ ეკრანზე და ჩართოთ ტელეფონი, რათა გააგრძელოთ ერთმანეთის მოსმენა ინტერნეტის არასტაბილურობის შემთხვევაში.
● გაითვალისწინეთ, რომ თუ თქვენი პარტნიორი, შვილები, ოჯახის წევრი(ები) ან ოთახის მეზობლები ასევე იმყოფებიან ვიდეოზარზე, ონლაინ ვიდეო თამაშებზე ან სტრიმინგ სერვისებზე იმავდროულად, როდესაც თქვენ ონლაინ სესიას ატარებთ, ეს შეიძლება შეანელეთ თქვენი ინტერნეტ კავშირი.
● თუ კავშირი კვლავ იყინება, გამორთეთ თქვენი ვიდეო Zoom-ზე და შეგიძლიათ გააგრძელოთ თერაპევტთან საუბარი, სანამ თქვენი ფოტოები ან სახელები გამოჩნდება ეკრანზე.
● Zoom-ის მხარდაჭერისთვის დააწკაპუნეთ აქ.
ტექნიკურ მხარდაჭერაზე ძალიან დიდი დროის დახარჯვა სესიას წაართმევს, ამიტომ უმჯობესია დაუკავშირდეთ თქვენს თერაპევტს სარეზერვო გეგმის შესახებ (ანუ სატელეფონო სესიაზე გადასვლა) ტექნიკური სირთულეების შემთხვევაში.
Medens Health თავიდანვე იყო ტელეთერაპიის წინა პლანზე და გააგრძელებს ჩვენი კლიენტებისთვის ვარიანტების მიწოდებას, როდესაც ჩვენ მუდმივად ცვალებად საზოგადოებას ვუპირისპირდებით.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, რომელიც ზემოთ არ არის განხილული, გთხოვთ, მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ.